I❤️フラ だけどヨガもやってみた
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I❤️フラだけど、ヨガもやってみた
ここ約一年半のコロナ禍で、ステイホームという大義名分を掲げ、堂々とゴロゴロしてたせいで、筋肉はどこに行っちゃったんだろ、、、、
太ったよーな、、、怖くて確認できない。
膝も腰も年相応にガタが来てるし。
てことで、
ご縁があって、朝活を始めてみた。
その名も
#1万人朝ヨガチャレンジ
朝5:30からの1時間。
zoomで参加。
6/1から6/20までだったかな、、、
高い目標を持っても挫折するから、
平日だけ頑張って、土日はゆっくり朝寝坊。
２週目になるけど、画期的な変化はないよ。
そりゃそーだけどね。
まっ、でもやらないよか、いいやね。
ゆるっと明日も頑張ろー。
フラについても、ちょこっと話題にしておこう！
今月はKe Alohaをやります。